За Silvia Workouts
Сила чрез движение. Баланс чрез фитнес.
Добре дошли в Silvia Workouts, вашата дестинация за ефективни фитнес решения за дома, създадени да се впишат в натовареното ви ежедневие. Аз вярвам, че не ви е нужен фитнес салон, за да бъдете във форма – всичко, от което се нуждаете, е мотивация, малко пространство и доверено ръководство.
Запознайте се със Силвия
Здравейте! Аз съм Силвия, основател на Silvia Workouts. Като сертифициран треньор по функционален фитнес и нутриционист, моята мисия е да направя тренировките и здравословния начин на живот достъпни и постижими за всеки, независимо къде се намирате или колко натоварен е графикът ви.
Моите тренировки са създадени така, че да се изпълняват в уюта на вашия дом, използвайки минимално оборудване, но постигайки максимални резултати. Независимо дали се включвате на живо или тренирате със записаните сесии, тренировките ми са проектирани да ви предизвикат, мотивират и лесно да се впишат в ежедневието ви.
А за тези, които предпочитат тренировки във фитнес или CrossFit зала, мога да създам персонализирани планове, съобразени с вашето оборудване, среда и цели.
Какво предлагаме
Silvia Workouts ви дава гъвкавост, достъпност и резултати във вашето фитнес пътешествие:
- Домашни тренировки: Включете се в интерактивни тренировъчни сесии на живо чрез Zoom – идеални за малки пространства и минимално оборудване.
- Записани сесии: Не можете да се включите на живо? Няма проблем! Получете достъп до библиотека със записи, за да тренирате, когато ви е удобно.
- Хранителни насоки: Като сертифициран нутриционист предлагам персонализирани хранителни режими и рецепти, които да подкрепят вашите фитнес цели.
Моята философия
Вярвам, че фитнесът трябва да бъде прост, ефективен и адаптивен. Моите тренировки се фокусират върху функционални движения, които:
- Оформят тялото ви.
- Подобряват силата и мобилността в ежедневието.
- Ви дават увереност и енергия.
Независимо дали започвате своето фитнес пътешествие или търсите начин да оптимизирате тренировките си у дома, Silvia Workouts е тук, за да ви помогне да успеете – където и да изберете да тренирате.
Готови ли сте да започнете?
Попълнете формата за контакт, за да се свържем и обсъдим вашите цели. Нека направим първата крачка към вашето ново, по-здравословно аз – заедно!